Как рассказали организаторы, малоподвижный труд способствует началу многих заболеваний, оказывающих негативное влияние на общее состояние организма человека. Поэтому было принято решение ввести в график трудового дня производственную гимнастику, представляющую собой набор простых спортивных упражнений.
Последовательность занятий подбирается ответственным медицинским работником с учетом специфики вида деятельности большинства работников организации. Они направлены на предупреждение переутомления сотрудников и увеличение их трудоспособности. Тем самым предотвращают нарушение зрения, боли в спине и суставах, шейный хондроз и перенапряжение, которые в последующем вызывают избыточный вес, остеохондроз, радикулит, мигрени, сердечные заболевания.
Обычно физкультминутки продолжаются от 6 до 12 минут, которых достаточно, чтобы взбодриться, получить прилив сил и поднять настроение от совместно проведенных групповых упражнений