
Корреспондент «МК в Чите» встретилась с врачом-педиатром читинской поликлиники №3 Екатериной Ивановой. Они обсудили, как правильно давать детям сезонные фрукты и овощи.
– Мочегонные фрукты – арбузы и дыни – детям до трех лет можно давать в небольшом количестве. Эти продукты повышают фильтрацию в почках, что может привести к болевым ощущениям, – подчеркнула педиатр.
Также она сказала что родителям нужно внимательно относиться к происхождению фруктов, овощей и ягод. Продукты должны проходить сертификацию. Лучше всего покупать сезонные продукты в специализированных киосках – они проходят обследования, прежде чем попасть на полки.
Также фрукты и овощи детям можно давать со своего огорода. На рынках и у случайных прохожих их лучше не покупать. Важно обращать внимание на качество и целостность того, что покупаете.
Особое внимание, по совету врача, необходимо уделять грибам. Их можно употреблять в пищу только после термической обработки. Кроме того, Екатерина Иванова предостерегает от употребления черёмухи – в косточках могут содержаться токсичные вещества. Детям её можно давать только в виде компотов или тортов.