Что врачи прописали?

Акция состоялась в рамках Всемирного дня борьбы с инсультом, который ежегодно отмечается 29 октября. Ее инициаторы краевая клиническая больница и Академия здоровья организовали при поддержке краевого минздрава и спонсоров бесплатное скрининговое обследование читинцев на выявление факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.
В рамках акции все желающие смогли бесплатно проконсультироваться у специалистов регионального сосудистого центра ККБ и пройти ультразвуковое исследование сосудов шеи. Посетители Забайкальской краевой филармонии готовы были отстоять приличную очередь, чтобы измерить артериальное давление, рассчитать индекс массы тела, сдать анализы и попасть, наконец, на прием к неврологам. Кроме того, они посмотрели видеоролики о профилактике инсульта и факторах риска сердечно-сосудистых заболеваний, посетили тематические лекции.
Сердечно-сосудистые заболевания называют эпидемией ХХ века, которая, к сожалению, продолжается и в ХХI-м. Сегодня ими страдают около 60 процентов россиян. В течение нескольких десятилетий болезни системы кровообращения остаются главной причиной смертности в нашей стране, от которых ежегодно умирают около миллиона человек, причем в 80 процентах случаев от инсульта и ишемической болезни сердца. Около 80 процентов выживших после инсульта больных становятся инвалидами, и только 20 процентов возвращаются к работе, к прежней активной жизни. Каждый год в Забайкальском крае регистрируются около 1500 инфарктов миокарда, около 3000 инсультов.
По словам медиков, инсульт это состояние, при котором в результате прекращения поступления крови в головной мозг из-за закупорки артерии (ишемический инсульт) или излития крови через разрыв стенки сосуда (геморрагический инсульт) происходит повреждение или гибель нервных клеток. Как же его предотвратить? Врачи рассказали, что одна из основных причин развития инсульта и других сердечно-сосудистых заболеваний артериальная гипертония. Ею страдают 68 тысяч наших земляков. Вот почему важно знать свое артериальное давление и регулярно его проверять. Если давление повышено верхнее значение постоянно выше 140, а нижнее выше 90, нужна консультация врача, который поможет подобрать подходящее гипотензивное средство.
Еще один фактор риска развития инсульта курение, которое увеличивает вероятность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний вдвое. То же касается употребления алкоголя. Считается, что один бокал настоящего красного вина в день может, наоборот, помочь в профилактике инсульта. Однако избыточный прием алкоголя оказывает на организм губительное действие.
Гиподинамия тоже может сказаться на сердце и сосудах, поэтому умеренная физическая активность в течение дня нам просто необходима. Ежедневная прогулка в течение 30 минут может улучшить состояние здоровья и снизить риск инсульта. Выше, чем у остальных людей, он у диабетиков. Если у вас диабет, строго следуйте рекомендациям вашего врача, следите за уровнем сахара в крови и за своим питанием. Что касается диеты, абсолютно всем полезно снизить количество потребляемых жиров и соли. Это поможет контролировать вес и артериальное давление.
Если вы заметили у себя симптомы нарушения мозгового кровообращения внезапная слабость, сухость во рту, сильное сердцебиение, онемение в руке или ноге, нарушение симметрии лица, двоение в глазах, проблемы с координацией и речью, интенсивная головная боль немедленно обращайтесь за медицинской помощью.